Wellness

Harmonie von Geist, Seele und Körper

Wellness bedeutet Harmonie von Geist, Seele und Körper. Wellness geht Hand in Hand mit einem gesunden Lebensstil. Es ist eine Lebensrichtung, deren Ziel es ist, gesund zu sein, gut auszusehen und sich hervorragend zu fühlen. Der Grundpfeiler der Wellness wird durch die natürliche Bewegung, richtige Lebensführung und gute Laune gebildet, deren ausgeglichenes Verhältnis dann gemeinsam mit einer positiven Einstellung zum Leben den Alterungsprozess im Rahmen des Möglichen aufhalten kann.

 

Wellness Proceduren

Finnische Sauna
Finnische Sauna

Finnische Sauna

Wirkung
stärkt die Widerstandskraft des menschlichen Organismus, senkt das Vorkommen verschiedener Erkrankungen, erhöht die Kondition, stärkt die Immunität, bremst die Alterung, schützt vor Zivilisationskrankheiten usw.
Informationen über die Kur- und Heilungsprozedur
  • Erwärmung des Körpers über die normale Körpertemperatur entspannt die ermüdeten Muskeln und beruhigt das gestresste Gehirn, weil der Körper die Endorphine in das Blut freisetzt
  • die Abkühlung des Körpers nach der Erwärmung von der Sauna wird mithilfe einer kalten Dusche durchgeführt, die sich in unmittelbarer Nähe von der Sauna befindet
  • Es folgt die Entspannung in Ruhe auf einem Liegestuhl
  • heftige Erwärmung, Abkühlung des Körpers und anschließende Entspannung werden ca 3x wiederholt
  • Temperatur in der Sauna ca 90 – 95 °C
  • treten Sie in die Sauna nach dem Duschen und ohne Badehose ein
Dauer
empfohlene Dauer des Aufenthalts in der Sauna und auf dem Liegestuhl sind ca 10 – 15 Minuten
Dampfsauna
Dampfsauna

Dampfsauna

Wirkung
verbessert den Blutkreislauf reinigt die Atemwege, beseitigt die Cellulitis, unterstützt die Rheumatismusheilung, entspannt die verspannten Muskeln, verjüngt die Haut, usw.
Informationen über die Kur- und Heilungsprozedur
  • feuchte Wärme erweitert die Gefäße und erhöht die Sauerstoffabsorption, alle Unreinheiten und Toxine werden aus dem Körper ausgespült
  • die Abkühlung des Körpers nach der Erwärmung in der Sauna wird mithilfe einer kalten Dusche durchgeführt, die sich in unmittelbarer Nähe von der Sauna befindet
  • Es folgt die Entspannung in Ruhe auf einem Liegestuhl
  • heftige Erwärmung, Abkühlung des Körpers und anschließende Entspannung werden ca 3x wiederholt
  • Temperatur in der Sauna ca 45 –50 °C
  • treten Sie in die Sauna nach dem Duschen und in Badehosen ein
Dauer
Empfohlene Dauer des Aufenthalts in der Sauna und auf dem Liegestuhl sind ca 10 – 15 Minuten
Fitness
Fitness

Fitness

Wirkung
Turnen erhöht die gesamte Körperkondition, verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskeln, usw.
Informationen über die Kur- und Heilungsprozedur
  • Fitness ist mit traditionellen Hanteln, eine kombinierte Stärkungsmaschine, Standfahrrad, Laufband, Vibrationsplatte, Fitnessbank, Sprossenwand, Ballons, Matten usw. ausgestattet
  • Ratschläge für richtiges Turnen und Bedienung der Maschinen bietet die qualifizierte Bedienung an

 

 

Schwimmbad Bristol

Temperatur: 27 - 28 °C
Tiefe: 1,2 - 1,4 m
Länge: 21 m

Schwimmbad Kolonáda

Temperatur: 27 - 28 °C
Tiefe: 1,3 m
Abmessungen: 8 x 4 m

Whirpool

Temperatur: 35 - 36°C
Tiefe: 0,8 m
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