Wellness - BRISTOL ROYAL - SPA & WELLNESS HOTELKOMPLEX

Harmonie von Geist, Seele und Körper

Wellness bedeutet Harmonie von Geist, Seele und Körper. Wellness geht Hand in Hand mit einem gesunden Lebensstil. Es ist eine Lebensrichtung, deren Ziel es ist, gesund zu sein, gut auszusehen und sich hervorragend zu fühlen. Der Grundpfeiler der Wellness wird durch die natürliche Bewegung, richtige Lebensführung und gute Laune gebildet, deren ausgeglichenes Verhältnis dann gemeinsam mit einer positiven Einstellung zum Leben den Alterungsprozess im Rahmen des Möglichen aufhalten kann.

Wellness Proceduren

Finnische Sauna

Wirkung

stärkt die Widerstandskraft des menschlichen Organismus, senkt das Vorkommen verschiedener Erkrankungen, erhöht die Kondition, stärkt die Immunität, bremst die Alterung, schützt vor Zivilisationskrankheiten usw.

Informationen über die Kur- und Heilungsprozedur

Erwärmung des Körpers über die normale Körpertemperatur entspannt die ermüdeten Muskeln und beruhigt das gestresste Gehirn, weil der Körper die Endorphine in das Blut freisetzt
die Abkühlung des Körpers nach der Erwärmung von der Sauna wird mithilfe einer kalten Dusche durchgeführt, die sich in unmittelbarer Nähe von der Sauna befindet
Es folgt die Entspannung in Ruhe auf einem Liegestuhl
heftige Erwärmung, Abkühlung des Körpers und anschließende Entspannung werden ca 3x wiederholt
Temperatur in der Sauna ca 90 – 95 °C
treten Sie in die Sauna nach dem Duschen und ohne Badehose ein

Dauer

empfohlene Dauer des Aufenthalts in der Sauna und auf dem Liegestuhl sind ca 10 – 15 Minuten

Fitness

Wirkung

Turnen erhöht die gesamte Körperkondition, verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskeln, usw.

Informationen über die Kur- und Heilungsprozedur

Fitness ist mit traditionellen Hanteln, eine kombinierte Stärkungsmaschine, Standfahrrad, Laufband, Vibrationsplatte, Fitnessbank, Sprossenwand, Ballons, Matten usw. ausgestattet
Ratschläge für richtiges Turnen und Bedienung der Maschinen bietet die qualifizierte Bedienung an

Schwimmbad Bristol

Temperatur: 27 - 28 °C

Tiefe: 1,2 - 1,4 m

Länge: 21 m

Whirpool

Temperatur: 35 - 36°C

Tiefe: 0,8 m